总结就是对一个时期的学习、工作或其完成情况进行一次全面系统的回顾和分析的书面材料，它能帮我们理顺知识结构，突出重点，突破难点，不如我们来制定一份总结吧。那么你知道总结如何写吗？下面是小编为大家整理的施工工作总结，欢迎阅读与收藏。
施工工作总结1俗话说“三分饥寒，七分温饱”，是非常有道理的。冬季防寒保暖固然重要，但保暖过度，容易使机体的调节和适应能力下降，耐寒能力降低，反倒容易引发一些疾病。所以冬季防寒应注意以下几个方面：
被褥太厚
睡觉时被褥太厚会压迫身体，不能使身体彻底放松，同时太厚的被褥也会压迫心脏等脏器，影响健康。
蒙头睡觉
如果蒙头大睡，会因被窝内二氧化碳等废气逐渐增加，影响正常的呼吸甚至造成窒息。同时也可因被窝内缺氧而诱发心脑血管病。
日晒过长
冬天的太阳又舒服又暖和，每天晒会儿太阳本是好事，因为适当晒太阳有利于机体对钙质的吸收，但晒太阳也有个度，如果时间过长则对身体有害无益。因为日晒过长会损伤皮肤，破坏人体的自然屏障，使大气中有害的化学物质、微生物侵袭人体，造成感染，还可诱发许多疾病。婴幼儿皮肤娇嫩，更不能直接暴露在阳光下久晒。
紧闭门窗
冬季，很多人紧闭门窗，足不出户。由于紧闭门窗，室内空气流通不佳，导致空气污浊，容易引发头昏、出汗、咽喉干痛、胸闷不适等症状。
运动减少
冬季由于气候寒冷，人们多不愿出外运动。其实，越是寒冷，越应多多运动，因为运动是驱除寒冷的最好办法，还可增强抗病能力，减少疾病的发生。冬季运动可选择慢跑、骑自行车、打太极拳等，也可选择室内健身，如跳操、打乒乓球、保龄球等。
五种抗寒防病的方法：
一、常喝白开水
冬天气候乾燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。
二、常喝枣姜汤
用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感冒及其他疾病的作用。
三、坚持冷水洗脸
可增强人体耐寒、抗病能力，起到预防伤风、感冒之目的。
四、床头常放柑桔或薄荷油
柑桔性温，散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔，可预防上呼吸道疾病;睡前吃几瓣桔子，能化痰止咳。用薄荷油一小瓶，置於枕头边，用漏气的瓶塞盖好，让薄荷气体慢慢散发，也有治头痛、鼻塞之功效。
五、夜卧桑菊枕
冬桑叶和秋菊可清目醒脑治感冒。用其作枕芯，使人头脑清新，入睡适意，也能防治感冒。
也许你掌握了以下几个小窍门后，这个冬天您可能会过得更加舒适。
首先，洗脸次数别太多!
在冬天，应该尽量减少洗脸的次数。洗脸时也不要使用过热的水，水温过高一方面会直接灼伤皮肤，另一方面也会把脸上的油脂冲洗干净，就起不到保护皮肤的作用了，容易造成皮肤干裂。另外，洗完脸后最好过半个小时以后再外出，这样能降低寒风对面部皮肤的伤害。
冬季嘴唇特别容易干裂，有的人喜欢用舌头舔嘴唇，用唾液来保持嘴唇的湿润，可效果却是适得其反、越舔越干。这是因为唾液中含有粘稠的淀粉酶，留在嘴唇上的唾液水分蒸发完后，淀粉酶就会象一层糨糊一样留在嘴唇上，这样更加容易造成嘴唇干燥，甚至破裂出血。冬季保护嘴唇，最好还是使用润唇膏。
洗头时间有讲究，冬季洗头应该选择一天中温度较高得时候，切忌在睡觉前洗头，因为一般用热水洗头后，头皮上的毛细血管扩张，机体向周围辐射热量增多。同时，洗头后头发是湿的，水分蒸发时会带走很多热量。在这个时候去睡觉，十分容易引发感冒。
穿衣不宜过紧。大家普遍认为，冬天保暖就应该把衣服穿多一点、穿紧一点，其实这是一种片面的认识。穿着衣物如果过紧，人体的血液循环会受到一定的阻碍，反而不利于保暖。比如鞋袜穿得过紧会导致脚部血流不畅，热量无法顺利到达脚部，脚反而觉得更冷了，长期这样，会导致冻疮发生。
搓搓揉揉防冻疮。
寒冷天气，很多人的手、脚、脸部等地方会出现冻疮。
治疗冻疮的简便方法，一是热熨法，用电吹风距皮肤20厘米左右对准患处，用热风徐徐吹拂5分钟，以加快皮肤血液循环。二是按摩法，就是挫热双手后对患处进行按摩，长期坚持，对治疗冻疮又不错的效果。另外，经常搓搓手，跺跺脚也可以有效的预防冻疮。
尽量不要热水洗脸到了冬天，人们不喜欢沾凉水，就连洗脸也觉得用热水洗起来比较温暖。但是这样做的结果是直接摧毁皮肤弹性，很容易造成皮肤松弛，而且也不利于防止感冒。因为冷水的刺激可以让皮肤的血管收缩，促进血液循环，加速代谢，增强脸部皮肤的弹性，使脸色看起来健康、红润而有光泽，还能有效预防感冒。每天应让脸部浸入冷水中一次。如果不适应冷水洗脸，可以用温水洗脸，但不要用热水。
高温洗澡可能后果：寒冬时节，在许多人看来，能够洗一个热腾腾的热水澡是一件很快意的事情。但是，如果水温太热，不仅让心脏产生高负荷，而且皮肤会变得异常干燥，毛细血管也会爆裂。冬天洗澡是有很多讲究的，首先是水温，冬天洗澡适宜的水温为37℃到42℃，也就是比人体体温高3℃即可。而且，冬天洗澡要从脚开始洗，因为冬天皮肤温度比洗澡水温度低，而冬天用的洗澡水温度又比夏天高，突然而来的热水会让心脏承受过大的负荷。
施工工作总结2时光如水，光阴似箭，充满机遇与挑战的20xx年已经过去，在这一年里，我单位学到了很多。首先，非常感谢贵公司提供给我单位一个成长的平台，让在工作中不断的学习，不断的进步，慢慢的提升自身的素质和才能。回首过去的一年，贵公司陪伴我走过很重要的一个阶段，使我懂得了很多。在此我向公司尊敬的领导以及亲爱的同事们表示衷心的感谢，有你们的协助才能使我单位在工作中得心应手。通过这一年来的学习和工作，使我在工作模式上有了新的突破，管理经验得到进一步提升，而且在工作方式上也有了较大的改变。我们会一直努力，争取更上一层楼，为了能更好的和贵公司配合，我会做到，并做好以下几点：
一、具有良好的工作业绩
和贵公司积极配合，井然有序的开展工作，保质保量的完成公司委托的工程。20xx年本单位共完成客户单点245个项目，共建小区26个项目，校园网络建设4个。20xx年固网项目所签合同约为450万，本年度新建工程基本验收，资产几乎转资。
二、具有正确的工作态度
在思想上，我坚持自我的反省且努力地完善自己的人格，无论什么情况下，我都以品德至上来要求自己，而遵守职业道德是能胜任这项工作的基本前提，无论何时何地都奉行严于律已的信条，并切实地遵守它。另外，爱岗敬业是能做好工作的关键，爱岗敬业就是要做
好本职工作，把一点一滴的小事做好。
具有良好地工作作风在工作和学习上，我作风扎实，关心 ……此处隐藏20108个字……出一条有自己特色、符合当地学生实际的道路！此过程中，要求教师的教育观念必须转变，课堂教学的高效模式必须构建，学生的学习方式必须自主！因此，对于初中语文教学中学生自主能力的培养就成为了中学语文教育必须研究的课题。
2、理论基础、事实依据与应用价值：
课题采取有效教学理论；现代教育学；古城中心学校四段五分式高效课堂模式理论与实践经验。
依据学生实际的需要；终身学习的需要；提高教学实效的需要。
完善初中语文课堂教学中学生自主学习能力的理论体系，阐述方法手段和解决问题的策略。
应用于课堂教学实践，构建高效课堂教学模式，使学生自主合作，完成学习活动。
二、课题的年度计划：
此项课题共分三个阶段进行：
（一）、准备阶段（20xx年5月7月）
（二）、实施阶段（20xx年7月20xx年12月）
（三）、总结阶段（20xx。3—20xx。5）
本年度我们重点进行第二个阶段的研究，希望继续开展研究，在实践中总结反思，完善方案措施，形成阶段性报告；目前，经过反复实践，取得了预期成效，阶段报告已经初步形成。
年度具体研究计划：
20xx年5月—7月成立课题小组，健全组织，集中学习培训，完成知识更新与角色定位；
20xx年8月—12月统一认识，开展研究，形成方案、可行性报告；
20xx年3月份，组织召开课题组成员专题会，教导处、教研组分别制定课题研究计划，在前一段的准备基础上在学生中间展开。
4月份，结合学校的一比一房三走进教学比武活动、集体备课及优质课活动，在课堂教学中展开实验，构建全新教学新模式，集中听课后评课、课后反思、交流讨论，课题组成员提出改进思路。
5月份，继续跟踪强化训练，为促进研究的进展，激发学生的积极性，开展了竞赛活动。
6月份，预计强化总结阶段，加大力度继续搞好本课题研究工作。
总结取得的点滴经验，反思改进不可取的环节与做法。
三、课题的研究进展情况；
本课题研究的主要内容是：
（1）新时期初中语文教师角色的定位问题；
（2）当前初中学生语文课堂学习方式的建立；
（3）初中语文高效课堂模式的构建问题。
本课题研究的创新之处是选题富有挑战性，大胆打破传统的教学模式。
因此，研究中必须以全新的教育教学理念为指导，采用生动活泼的课堂教学与丰富多彩的课外教育相结合的形式进行教育教学实践。
在这一年的课题实施过程中，我们把重点放在课前预习这个环节上。
预习是传统语文学习的一项重要内容，它本身的含义就是在于引导学生进行自主学习，其核心意义在于通过预习这种方式来促进学生自主学习的常规化。
首先，初步培养学生的预习意识，简化预习步骤。
其次，深化预习，完整预习步骤。
在进行了初步实践，学生适应了预习后，按照读、查、思、问、记五个步骤，深入预习文章，除了能提出自己的问题外，还应该有自己的感悟。
再次，完化学习过程，除了预习、学习外，还应该有复习内化的过程。
学生通过预习，熟悉了文章，使课堂上的学习效率得到极大的提高，那么在经过教师的讲授后，学生应当结合自己的学习感悟，总结复习课文的知识点，并争取能自己阅读相关课外文章，并能有自己的体悟。
另外，有学习能力较高的学生，通过课题实践，除了提高其自身的高效自主学习外，还能在此基础上有所创新。
经过这一年的课题实施，从中得到了几点收获：
第一，要相信学生的学习能力。
第二，教学就是教师教和学生学互补互长的过程。
第三，学生的课堂效率变高了。
第四，培养了学生质疑问难的精神
四、课题研究取得的阶段成果。
在课题组、实验班级老师学生的积极参与和努力下，我们不断把理论转化为生动实践，并产生积极成果，把教师从单纯的被动的课程执行者角色中解脱出来，真正成为新课程的开发者、创生者；创设了一种教师之间相互学习、相互帮助、相互切磋、相互交流的学校文化环境，使学校成为一个促进教师不断成长与提高的学习化共同体。
通过有效研修，使得广大教师深入了解并及时解决了教育教学中的困难和问题，总结推广学习经验，探索教育教学规律，不断提高专业水平和校本课程建设与管理的能力。
这一阶段的研究已取得了明显的成果：建立完善了课题实验制度，并由实验教师尝试探究，撰写教学反思和教学设计，取得了一些实质性的成果，提高了教师的课堂教学水平。
一、明确课题的理论研究，结合实际提升自身的理论素养。
明确学生学习的任务不仅仅是满足于获取某一结论性的内容，而是要把重点放在掌握思维过程和思维方法和自主学习上。
在我们的引导下，学生懂得了继承是学习，创新也是学习的自主方法的理论；明确了学习的本质在于获得一种对主体而言是新颖的经验。
这种新经验或是现有的、或是未知的、或是需要探索的。
但创新离不开继承。
继承的目的是为了创新，对当代人来说更需要的是创新性学习。
二、分组研究，根据课题计划，针对学生现状，在不同形式的语文教学中培养学生的自主创新素质。
我们在三个班级进行了研究实验。
针对不同班级，针对不同形式的语文教学模式，我们有计划培养学生自主创新的素质。
经过一年努力，我们已经取得一定的成果：
（一）学生方面：
1、学生不再把各种教学当作负担，保持一种积极乐观心态对待学习。
自主创新素质的培养极大调动学生的学习兴趣。
2、学生开始创建自己的知识库：文言文、古诗词、现代文、作文。
为中考做积极准备。
3、树立终身学习的观念。
学生自发在课后阅读《读者》《意林》《格言》等刊物，思考一些人生的问题，并收获宝贵的人生经验。
教师方面：撰写科研随笔二十余篇。
部分已经完成的论文及教学设计参加县市评比获奖。
五、今后努力方向
1、引导学生形成比较完善的自主创新素质的理论。
掌握自主创新的方法，指导自己的学习实际。
在教学中要善于捕捉独特见解，激发学生灵感，使他们对自己、对学习有更高的要求。
2、将研究成果进一步推广开来，提高更多学生的学习兴趣。
尤其是针对弱势群体，这是一个改变影响他们的学习态度和生活态度的一个好方法。
总之，自这一课题在我镇实验以来，呈现出较为满意的效果，学生自主学习的习惯已经养成，在学习中注重创新的意识已经具备，综合素质在逐渐提高。
但是我们也看到一些不足之处：实验范围比较小，仅仅局限在三个班级。
培养学生自主探究的方式还很单一，气氛不够浓郁我们将在以后的努力完成计划和任务。
